Yotoqning qaysi tomonida uxlaysiz? 🛌

Ko‘pchiligimiz dam olish uchun yotoqqa yotganda qaysi tomonga o‘rnashishimizga uncha ham e’tibor qaratmaymiz. Odatda qo‘l ostimizdagi yoki o‘sha paytda bo‘sh bo‘lgan istalgan joyni egallab qo‘ya qolamiz. Biroq ilmiy tadqiqotlar shuni ko‘rsatmoqdaki, aslida tanlangan bu tomon ruhiy holatimizga sezilarli darajada ta’sir ko‘rsatishi mumkin. Agar tongda o‘zingizni charchagan, tushkun yoki kayfiyatsiz sezsangiz, balki yotoqdagi o‘rningizni o‘zgartirish vaqti kelgandir.

British Wool tashkiloti tomonidan o‘tkazilgan maxsus tadqiqot karavotning chap tomonida uxlashni odat qilgan kishilar o‘ng tomonda yotadiganlarga qaraganda ancha optimistik kayfiyatda bo‘lishini ko‘rsatdi. Jami 1500 nafar kishi ishtirok etgan ushbu so‘rovnoma natijalari aniq umumlashtirishlarga sabab bo‘ldi.

Ushbu so‘rov natijalariga ko‘ra, chap tomonda tuni bilan uxlaydigan insonlarning 66 foizi o‘zini “optimist” deb ta’riflagan. O‘ng tomonda yotuvchilar esa buning aksi bo‘lgan xususiyatlarni namoyon etgan. Qizig‘i shundaki, bu holatning hazil-mutoyiba qobiliyatiga ham aloqasi borligi aniqlangan.

Xususan, karavotning o‘ng tomonida yotuvchi shaxslarning yaxshi hazil tuyg‘usiga ega ekanligi atigi 38 foizlik ko‘rsatkichni tashkil etgan. Chap tomonda uxlashni afzal ko‘radiganlar esa sifatliroq yumor tuyg‘usiga egaligi qayd etilgan. Albatta, bu hayotdagi eng muhim masala bo‘lmasligi mumkin, biroq yaxshiroq va tinchuxroq uxlashning kaliti ham aynan shu yerda bo‘lishi mumkin, chunki o‘ng tomonda yotuvchilarning uyqusi tez-tez buzilishi kuzatilgan.