🫀 Yurak salomatligi va tongi odatlar

Mutaxassislarning ta'kidlashicha, yurak kasalliklari hozirgi kunda butun dunyo bo‘ylab insonlar o‘limiga sabab bo‘layotgan asosiy omillardan biri hisoblanadi. Shu boisdan ham yurak xuruji kelib chiqishining dastlabki alomatlarini o‘z vaqtida aniqlash hamda malakali shifokor bilan o‘z vaqtida maslahatlashish hayotiy ahamiyatga ega vazifa sanaladi.

Bugungi kunda ko‘pchilik insonlar ertalab uyqudan uyg‘oniboq darhol qo‘liga telefon olishni, messenjerlar va ijtimoiy tarmoqlardagi so‘nggi yangiliklarni ko‘zdan kechirishni odat qilib olgan. Biroq shifokorlar va tibbiyot xodimlari tongdagi ilk daqiqalayoq miyaga juda katta hajmdagi axborotni majburan yuklash asab tizimiga salbiy ta'sir ko‘rsatishidan ogohlantirmoqda.

Sport olamidagi yangiliklarga e'tibor qaratadigan bo‘lsak, Istanbul klubining yana bir iste'dodli o‘zbekistonlik futbolchisi Abbosbek Fayzullayev yashil maydondagi o‘yini uchun ekspertlar tomonidan 6,6 ballga loyiq ko‘rildi. Sportchining harakatlari mutaxassislar tomonidan shunday baholandi.