Tonggi odat va sport yangiliklari 📱

Ertalab uyqudan turgan zahoti qo‘lga telefon olish va ijtimoiy tarmoqlardagi xabarlarni varaqlash ko‘pchilik insonlarning kundalik odatiga aylangani sir emas. Shunga qaramay, mutaxassislar va shifokorlarning taʼkidlashicha, uyg‘ongandan keyingi dastlabki daqiqalarda miyaga ortiqcha va katta hajmdagi axborotni qabul qilish asab tizimiga salbiy taʼsir ko‘rsatishi mumkin. Shuning uchun tonggi vaqtda axborot oqimini biroz cheklash tavsiya etiladi.

Madaniyat va sanʼat yo‘nalishida esa aktrisa teatr, televideniye hamda kino sohalarida samarali ijod qilgani bilan eʼtiborga loyiqdir. Uning ijodiy faoliyati davomidagi eng muhim loyihalardan biri bolalar tomonidan sevib tomosha qilingan “Oqshom ertaklari” ko‘rsatuvi bo‘lib, u mazkur dasturga naqd 25 yil davomida boshlovchilik qilgan.

Sport olamida ham eʼtiborga molik voqealar qayd etilgan. Xususan, o‘zbekistonlik taniqli bokschi o‘zining so‘nggi jangini 9-may sanasida Buyuk Britaniyaning Manchester shahrida o‘tkazgan edi. Ushbu ring jangida u xorvatiyalik raqibi Agron Smakichini muvaffaqiyatli ravishda nokautga uchratishga erishgan.