Tonggi odat va yangiliklar 📱

Bugungi kunda tongda uyqudan turiboq qo‘lga telefon olish va ijtimoiy tarmoqlardagi so‘nggi xabarlarni varaqlash ko‘pchilikning kundalik turmush tarziga aylangan. Biroq mutaxassislar va shifokorlarning ogohlantirishicha, uyg‘ongandan keyingi dastlabki daqiqalardayoq miyaga ortiqcha va katta hajmdagi axborotni qabul qilish asab tizimiga jiddiy salbiy ta’sir ko‘rsatishi mumkin. Shuning uchun tonggi vaqtlarda organizmga biroz hordiq berib, axborot oqimini keyinroq boshlagan ma’qul.

Madaniyat va san’at yo‘nalishida ham bir qator diqqatga sazovor ma’lumotlar mavjud. Xususan, tajribali aktrisa o‘z faoliyati davomida teatr sahnalari, televideniye loyihalari hamda kino sohasida samarali ijod qilib, tomoshabinlar e’tiboriga tushgan. U, jumladan, yosh avlod vakillari katta qiziqish va mehr bilan tomosha qilgan mashhur “Oqshom ertaklari” teledasturini naq 25 yil davomida muvaffaqiyatli olib borgan.

Sport olamida esa o‘zbekistonlik bokschining erishgan natijalari alohida e’tirofga loyiq. Sportchi o‘zining so‘nggi jangini joriy yilning 9-may sanasida Buyuk Britaniyaning Manchester shahrida o‘tkazgan. Mazkur to‘qnashuvda u raqibi — xorvatiyalik charm qo‘lqop ustasi Agron Smakichini chiroyli tarzda nokautga uchratib, o‘z g‘alabasini tantana qilgan edi.