Tonggi telefon odati: shifokorlar ogohlantiradi 📱

Bugungi kunda tongda uyqudan turiboq darhol qo‘lga telefon olish va ijtimoiy tarmoqlardagi xabarlarni ko‘zdan kechirish ko‘pchilik uchun kundalik odatga aylangan. Biroq shifokorlarning taʼkidlashicha, uyg‘ongandan keyingi dastlabki daqiqalarda miyaga ortiqcha va katta hajmdagi axborotni yuklash inson asab tizimiga salbiy taʼsir ko‘rsatadi. Mutaxassislar bu kabi holatlarning oldini olish uchun tongda bir oz tinchlanishni maslahat berishadi.

O‘z navbatida, madaniyat va sanʼat sohasida ham eʼtiborga molik voqealar va ijodkorlar faoliyati alohida ahamiyatga ega. Jumladan, taniqli aktrisa o‘z faoliyati davomida teatr sahnalari, televideniye loyihalari hamda kino sohalarida samarali ijod qilib, tomoshabinlar ehtiromiga sazovor bo‘lgan.

Ushbu aktrisa ayniqsa yosh avlod vakillari va bolalar tomonidan katta qiziqish bilan sevib tomosha qilingan mashhur “Oqshom ertaklari” ko‘rsatuvini naq 25 yil davomida muvaffaqiyatli tarzda olib borgan. Uning bu uzoq yillik mehnati ko‘plab bolajonlar qalbidan chuqur joy olgan.